MES ÉCRITS BEAUTÉ & BIEN-ÊTRE
Bienvenue dans cet espace consacré à une approche naturelle du soin de soi. Vous y trouverez des conseils pratiques pour prendre soin de votre peau et adopter des rituels bien-être au quotidien. En explorant cet univers, vous découvrirez des astuces simples et efficaces pour cultiver un bien-être durable.
ASTUCES BEAUTÉ : UNE PEAU ÉCLATANTE AU NATUREL
Obtenir une peau éclatante ne nécessite pas des soins compliqués. Parfois, des gestes simples et réguliers suffisent pour révéler votre éclat naturel. De plus, choisir les bons produits et adopter une routine bien pensée vous permettra d’obtenir des résultats durables et visibles.
BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE : TROUVER L’ÉQUILIBRE
Le bien-être dépasse les soins de la peau. Il repose également sur l’équilibre entre le corps et l’esprit. Ainsi, prendre soin de votre esprit par des rituels de relaxation, tout en réduisant le stress et en améliorant votre alimentation, contribue à une santé globale. En effet, cet équilibre est essentiel pour se sentir bien dans son corps au quotidien.
BEAUTÉ ET HARMONIE : UN MOMENT POUR SOI
La beauté ne réside pas seulement dans l’apparence extérieure. Elle se trouve aussi dans l’harmonie intérieure et dans l’état d’esprit. Pour cela, il est important de prendre du temps pour soi. En pratiquant l’auto-massage ou la méditation, vous pourrez nourrir cette harmonie et faire ressortir votre éclat naturel.
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Si vous souhaitez aller plus loin, retrouvez-moi sur Instagram. Vous y trouverez des vidéos, des conseils exclusifs, et des contenus inspirants pour accompagner votre quête de bien-être, en parfaite harmonie avec mes écrits.
Élodie
Coups de coeur
Mes coups de cœur cosmétiques Certains produits m’accompagnent depuis toujours, d’autres ont récemment intégré ma routine voici mes coups de coeur cosmétiques. Tous font partie de mon rituel bien-être quotidien, et je suis ravie de les avoir découverts. Ils prennent...
Rencontre avec Nelly PÉlissier-Hermitte créatrice de la maison de beautÉ et de la marque Soin de soi
Rencontre avec Nelly Pélissier Rencontre avec Nelly Pélissier-Hermitte, fondatrice de la maison et de la marque de cosmétique Soin de soi à Gradignan. Elle m'accueille avec douceur et bienveillance. Elle me fait rencontrer l’équipe Soin de Soi, me fait visiter le...
Lucie,
“Je viens de faire un soin à une dame survivante d’une tentative de féminicide ultra violent. Je crois que je suis en état de choc.” Voilà ce que j’ai fait en sortant de chez elle, j’ai écrit à mon mari tout en me pressant pour monter dans ma voiture. Je ferme la...
La dame aux souliers roses,
La Dame aux souliers roses, cette cliente aux souliers roses est atteinte de la maladie de Parkinson depuis plus de dix ans. Elle a traversé plusieurs mois de crises. Je prends soin d’elle depuis un moment maintenant, et je l’adore. Elle est courageuse, gentille,...
Routine de printemps
Routine de printemps La lumière traîne pour notre plus grand bonheur, le soleil commence à réchauffer notre peau, les bourgeons se réveillent, le printemps est là. Il est temps d'accueillir la routine de printemps. Alors, comment prendre soin de votre peau durant...
Mon pacha
Mon pacha, je l’adore. J’adore la voir avachie sur son fauteuil, s’assoupir, s’endormir pendant mes soins, apprécier ce moment. Elle se détend, s’apaise, elle est bien. Cela fait plusieurs mois que je prends soin d’elle avec le plus grand plaisir. Elle parle de ses...
Bio, naturel, green, vegan … mais qu’est ce que ces mots veulent réellement dire ?
Bio, naturel, green, vegan … mais qu’est ce que ces mots veulent réellement dire ? C’est un véritable méli-mélo mais essayons de faire un point sur tous ces termes, ces normes… Un post n’est pas suffisant mais je vais dégrossir ! L’origine des ingrédients...
Le vie et ses chemins
C’est l’histoire d’une femme et d’une étape, la vie et ses chemins. D’un virage de vie, d'un chemin glissant que l’on ne veut pas emprunter.Depuis plusieurs mois, chaque moment passé avec cette femme est un voyage dans le temps. Ses récits s'apparentent à des contes...
L’amour de soi
L'amour de soi : L’autre jour, je discutais avec quelqu’un sur Instagram. Elle me confie qu’elle n’est pas en grande forme et qu’elle est moins présente sur les réseaux. Instinctivement, je lui réponds : "Tu es prioritaire." Deux heures plus tard, je tombe sur un post...
Rencontre avec Poupette
Nouvelle intervention, nouvelle saison, changement de groupe, changement de résidentes : Rencontre avec Poupette. Je reçois la liste des nouvelles résidentes par email. En arrivant à l’EHPAD ce jour-là, je trouve dans mon dossier un petit mot sur un post-it : “...
Color Therapy
La Color therapy La color therapy est un sujet déjà évoqué dans un post, mais il reste tellement efficace et magique que j’ai encore envie de vous en parler ! C’est les couleurs et leurs pouvoirs… Durant un rendez-vous avec Madame B, je pose sur ses genoux les...
La sororité
La sororité.Il y a quelques jours maintenant, deux femmes sont entrées dans ma vie, et l’ont marquée je l’espère, à perpétuité. Elles se déplacent toutes les deux en fauteuils. L’une pousse l’autre lors de leurs trajets. Elles vivent presque dans le même espace, elles...
Cette nuit j’ai rêvé
Cette nuit j’ai rêvé Cette nuit, j’ai rêvé qu’on foutait enfin la paix aux femmes. Qu’on arrêtait de les culpabiliser inconsciemment, de leur projeter un idéal de beauté féminine. Enfin, elles pouvaient se sentir libres d’être elles-mêmes, de suivre leurs envies et...
Lorsque la couleur nous permet de communiquer et d’apporter de la joie.
Lorsque la couleur nous permet de communiquer et d’apporter de la joie. Lorsque la couleur nous permet de communiquer et d'apporter la joie : À chaque soin des mains avec pose de vernis, les clientes se détendent, s’apaisent. Lorsque vient le choix de la couleur de...
mes petits mots
Mes petits mots pour vous expliquez que j’ai du mal à faire vivre mes réseaux sociaux car j’ai l’impression que seule la beauté aseptisée fait rêver et vendre. Mais ce n’est pas ma philosophie. J’ai quitter mon ancien travail pour faire le métier que j’aime...
Les sourcils
Les sourcils sont une partie très importante de notre visage. Une mauvaise épaisseur, longueur, forme, peuvent déséquilibrer l’harmonie de votre visage. Faisons le point. Explication de la forme du sourcil : - La tête : c’est la partie proche du troisième œil, elle...
Marie Robert : Questions beauté avec Marie Robert philosophe, enseignante, écrivaine.
Marie Robert, philosophe et écrivaine, accorde une place particulière aux rituels de beauté dans son quotidien. Pour elle, se démaquiller, hydrater sa peau et prendre soin de soi sont bien plus que de simples gestes : ce sont des moments de réflexion et de bien-être....
Rencontre Beauté avec Céline Lescure Inquel
Un portrait beauté très inspirant Céline Lescure Inquel. Vous pouvez retrouver des astuces et ses bonnes ondes sur ses instagrams Celine plume et caramel. Mais aussi sur Plume Paris, une nouvelle marque de prêt-à-porter responsable et éthique. Mon produit cosmétique...
Rencontre beauté avec Noutenen fondatrice de Moodtraiteur sur Bordeaux
Grâce à la magie des réseaux sociaux, j’ai eu le plaisir de rencontrer la pétillante Noutenen, fondatrice de Mood Traiteur à Bordeaux. Entrepreneuse passionnée, elle met autant de cœur à régaler les papilles qu’à prendre soin d’elle au quotidien. Curieuse et...
Les accessoires pour les fêtes !
Les accessoires pour les fêtes ! Les paillettes, Les fêtes approchent, et c'est le moment idéal pour oser des looks scintillants et glamour ! Que ce soit avec des paillettes, des faux-cils ou des touches lumineuses bien placées, les accessoires de maquillage...
Les poches et les cernes.
Les poches et les cernes Les cernes et les poches sont deux problématiques souvent liées : l’un appelle fréquemment l’autre. C’EST QUOI UN CERNE ? C’EST QUOI UNE POCHE ? Les cernes sont causés par un ralentissement et une mauvaise circulation sanguine au niveau du...
La peau et le cycle féminin
La peau et le cycle féminin. La peau et le cycle féminin : peau plus grasse, apparition de boutons, pores dilatés, écoutez votre peau et apprenez à lui offrir ce dont elle a réellement besoin en ces diverses périodes. Un point sur les hormones et le cycle de...
La trousse à maquillage selon l’âge
Quelle trousse de maquillage selon votre âge ? Le maquillage est un élément clé de notre routine matinale. Que vous y consacriez 5 ou 20 minutes, il reste souvent incontournable ! Cet article vous guide dans le choix des produits essentiels selon votre âge, pour un...
Le masque visage selon votre type de peau,
Quel masque pour votre peau ? Le masque visage selon votre type de peau est un véritable soin cocooning qui apporte à votre peau ce dont elle a besoin pour être éclatante et en pleine santé. Mais encore faut-il choisir le bon ! En fonction de votre type de peau,...
Prendre soin de vos pieds.
Pourquoi ?Vos pieds sont en permanence sollicités par les frottements, la chaleur, des nouvelles chaussures, le sport, ils sont enfermés… L’été vous pouvez rajouter en plus, le sable, le sel, le chlore et les sandales qui ravagent et crevassent nos talons…Vos pieds et...
Le gommage corporel
Le gommage corporel : un rituel essentiel pour une peau éclatante Prendre soin de sa peau passe par des gestes simples mais essentiels. Parmi eux, le gommage corporel occupe une place primordiale. Il permet d’éliminer les impuretés et de révéler l’éclat naturel de la...
Rencontre beauté avec Jolly Mama
Rencontre beauté avec Jolly Mama. En explorant de nouvelles alternatives pour prendre soin de soi au naturel, je suis tombée par hasard sur ces carrés spécialement conçus pour les futures mamans et celles qui ont besoin d’un regain d’énergie. Une belle découverte que...
Rencontre beauté avec Tiffany
Rencontre avec la pétillante Tiffany.Pour ma première rencontre beauté, j’ai demandé à Tiffany de répondre à mes questions. J'aime beaucoup son univers et sa franchise sur Instagram. Elle dégage beaucoup de douceur et d'authenticité en partageant ces coups coeurs et...
Rencontre avec Mathilde, fondatrice de Matsai Mara
Rencontre avec Mathilde fondatrice de Matsai Mara. Je vous invite à découvrir Mathilde, la fondatrice de Matsai Mara. Elle nous partage ses secrets de beauté simples et efficaces. Avec une approche minimaliste et naturelle, Mathilde nous livre ses produits fétiches et...
Rencontre avec Hasnaâ Ferreira fondatrice des chocolateries Hasnaâ.
Rencontre avec Hasnaâ Ferreira fondatrice des chocolateries Hasnaâ. Hasnaa Ferrera : une beauté simple et engagée Rencontre avec Hasnaâ Ferreira, entre naturel et efficacité, Hasnaa Ferrera privilégie une approche minimaliste de la beauté. Peu de temps au quotidien,...
Comment consommer la beauté
Comment consommer la beauté intelligemment ? Comment consommer la beauté intelligemment ? Une question vaste, mais essentielle. Aujourd'hui, il est primordial d'avoir des réponses claires afin de faire des choix éclairés, éviter les dépenses inutiles et, pourquoi pas,...
Connaître sa peau, partie 2
Connaître votre peau, Partie 2, Connaître votre peau partie 2, dans l’article précédent j’ai abordé le sujet : “ Comment ressentez-vous votre peau “ de manière théorique. Maintenant, nous allons aborder la pratique dans votre quotidien. C’est-à-dire, selon votre...
Connaître votre peau
Connaître votre peau Connaître votre peau est primordial. Avant chaque soin ou consultation, je vous pose toujours cette question : Comment ressentez-vous votre peau ? Car connaître votre peau est essentiel. La réponse que vous m’apportez la plupart du...
On s’occupe de nos mains.
Pourquoi on s'occupe de nos mains ?Les mains sont constamment exposées aux agressions extérieures, à l’eau calcaire, et au savon souvent trop détergents lorsque vous vous lavez les mains, et cela une multitudes de fois par jours ! Comment prendre soin de nos mains ?En...
To Do List BEAUTE de la rentrée !
TO DO LIST BEAUTE DE LA RENTRÉE ! To Do List beauté de la rentrée, nouvelle saison, nouvelle énergie, ! La rentrée est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et chouchouter votre peau, votre corps et votre esprit. Quelques gestes simples suffisent pour...
Le temps, l’âge et les rides
Le temps, l'âge et les rides Parfois dans la vie, il y a des révélations. Comme il y a quelques jours, avec cette dame de 90 ans et des poussières... Qui, après le soin est devenue un soleil, encore plus lumineuse et belle. Alors, oui elle a des rides, Elle a aussi...
Les glaçons et la peau.
Les glaçons et la peau , pourquoi ?Les glaçons ont divers pouvoirs grâce au froid qu'ils génèrent. Quels effets ?Ils permettent de raffermir les tissus, tonifier la peau, défatiguer les traits, régénérer la peau, donner bonne mine, ils agissent en tant que...
Le rituel beauté visage – soir
LE RITUEL BEAUTÉ VISAGE – SOIR Le soir le rituel beauté visage permet à votre peau d’être libérée des impuretés accumulées tout au long de la journée et de se régénérer en profondeur. C'est le moment idéal pour lui offrir un soin réconfortant et nourrissant. Un rituel...
Le rituel beauté visage – matin
LE RITUEL BEAUTÉ VISAGE – MATIN Parce que chaque matin, il est essentiel d’adopter les bons gestes pour réveiller son éclat et la protéger tout au long de la journée. Un rituel beauté visage du matin simple, mais efficace, qui allie fraîcheur, hydratation et...
Témoignage
TÉMOIGNAGE : Sortir de ses habitudes pour y revenir au galop ! un retour temporaire vers des soins moins green Voici mon témoignage, récemment, j’ai souhaité re-tester des produits de soins pour le visage moins naturels. Depuis plusieurs années...
L’auto massage du visage
C’est quoi l'auto massage du visage ? C’est un massage pour le visage, a pratiquer en auto-massage. Pourquoi ?Pour activer et drainer la circulation sanguine et lymphatique tout en apaisant et en régénérant vos tissus, fibres, cellules, etc... Quels effets ?Cela...
Le maquillage pour les fêtes et les évènements !
Le maquillage pour les fêtes et les évènements, c'est un maquillage glamour, simple, naturel, sobre, chic mais efficace. I/LES BONNES QUESTIONS A SE POSER Quels évènements ?Lors d'un réveillon, d'une soirée entre filles, d'une soirée en amoureux, d'un mariage, etc......
Une parenthèse de douceur.
Une parenthèse de douceur, c'est lorsque vous n'avez pas le temps pour vous, vous vous sentez fatiguée, vous commencez à avoir un raz-le-bol ? Que faire ? C'est le moment de dire stop et de prendre 30 minutes ou une heure pour vous. C'est quoi dans la semaine 30...
Mes indispensables en attendant Bébé.
MES INDISPENSABLES EN ATTENDANT BÉBÉ Pendant la grossesse, notre corps change et nos besoins évoluent. Pour mieux vivre cette période unique, j’ai testé et adopté quelques indispensables qui m’ont vraiment soulagée et accompagnée au quotidien. Hydratation, bien-être,...
Se maquiller aujourd’hui, qu’est-ce que cela signifie ?
Se maquiller aujourd’hui, qu’est-ce que cela signifie ? Se maquiller aujourd'hui, on en est où ? Depuis quelque temps, je remarque une tendance : beaucoup de femmes pensent qu’elles ne sont pas maquillées sans contouring par exemple. Ou encore, elles pensent qu’il...
Des yeux de biches !
DES YEUX DE BICHE ! Vous rêvez d'avoir des yeux de biches, d’un regard intense avec de grands yeux, des cils longs et recourbés ? C’est tout à fait possible grâce à votre mascara ! COMMENT UTILISER votre mascara pour avoir un effet yeux de biche ? Commencez par...
Les différents produits cosmétiques pour votre visage
Les différents produits cosmétiques pour votre visage Les différents produits cosmétiques visage : comment bien les choisir et les utiliser ? Prendre soin de sa peau passe avant tout par une routine adaptée et l'utilisation des bons produits cosmétiques. Nettoyants,...
Comment avoir un corps tonique ?
Comment avoir un corps tonique ? Pour avoir un corps tonique, je recommande, le sport deux fois par semaine, Pourquoi ? Lorsque vous bougez, vous vous dépensez et vos muscles vont au fur et à mesure se dessiner, se galber tout en activant naturellement votre...
Les différents types de peaux
Les différents types de peau est essentiel à comprendre pour maintenir son éclat et sa santé. Selon votre type de peau, il existe des soins adaptés pour répondre à ses besoins spécifiques. Qu'est-ce qu'une peau sèche ? Une peau sèche manque de gras. En...
Les masques pour le visage.
Les Masques pour le Visage C'est quoi ?Un masque pour le visage est un produit de soin que vous appliquez sur votre peau et que vous laissez poser pendant un certain temps. À quoi servent-ils ?Les masques pour le visage ont plusieurs bienfaits : ils peuvent hydrater,...
L’éponge Konjac pour le visage.
L'éponge Konjac pour le visage est une éponge végétale fabriquée à partir de la racine de la plante Konjac. Elle est d'abord dure et sèche, mais dès qu'elle entre en contact avec l'eau, elle s'assouplit, se ramollit et gonfle, devenant douce et légèrement granuleuse....
Comment poser parfaitement le vernis ?
Comment poser parfaitement le vernis ? Comment ça se passe ? La préparation de vos ongles, Limez vos ongles, poussez vos cuticules. Dégraissez vos ongles avec de l’alcool, cette étape permet une meilleure application, tenue et séchage de votre vernis, car vous...
Comment s’occuper de ses poils ?
Pour commencer je vais vous expliquer comment s’occuper de ses poils : Ce qu'est une épilation, le rasage et la crème dépilatoire. Comment s’occuper de ses poils ? L'épilation est une méthode de retrait du poil et de sa racine. Dans ce cas, le poil est retiré depuis...
Un maquillage naturel !
Un maquillage Naturel : Comment Obtenir un Teint Parfait en Toute Simplicité Le maquillage naturel est de plus en plus prisé, loin des tendances de contouring et de peau ultra-parfaite. Certaines personnes préfèrent la simplicité et l’authenticité d’un maquillage...
Les Gommages pour le Visage : Guide Pratique pour une Peau Radieuse
Les Gommages pour le Visage : Guide Pratique pour une Peau Radieuse Pourquoi utiliser un gommage pour le visage ?Les gommages sont essentiels pour éliminer les cellules mortes et nettoyer la peau en profondeur. Il aide à redonner éclat et douceur à votre peau, en la...
L’éponge de Loofah pour le corps.
L'éponge de Loofah pour le corps : Tout ce que vous devez savoir C'est quoi ?L'éponge de Loofah pour le corps est une éponge végétale qui, au contact de l'eau, se ramollit et s'assouplit pour un usage agréable. À quoi sert-elle ?Elle est principalement utilisée pour...
Comment protéger votre peau du soleil.
Pourquoi s'exposer au soleil est dangereux pour votre peau ?Le soleil peut être bénéfique pour votre moral, mais il est extrêmement nocif pour votre peau. Une exposition excessive au soleil peut entraîner un vieillissement cutané prématuré, des rides, du relâchement...
Astuces et histoires
Coups de coeur
Mes coups de cœur cosmétiques Certains produits m’accompagnent depuis toujours, d’autres ont...
Rencontre avec Nelly PÉlissier-Hermitte créatrice de la maison de beautÉ et de la marque Soin de soi
Rencontre avec Nelly Pélissier Rencontre avec Nelly Pélissier-Hermitte, fondatrice de la maison...
Lucie,
“Je viens de faire un soin à une dame survivante d’une tentative de féminicide ultra violent. Je...
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